気と血を補うために服用できる漢方薬は何ですか？

気と血を補うために服用できる漢方薬は何ですか？気血を補う漢方薬10種目録

ここ 10 日間、健康とウェルネスの分野では、気と血の補充に関する話題が過熱し続けています。特に秋から冬にかけて、インターネット全体で「気血不足の症状」や「気血を最速で補う方法」の検索量が大幅に増加しています。以下は、インターネット上で話題になっている話題をもとにまとめた、気血を補うための科学的なガイドです。

1. 最近ネット上で話題になっているのが「気血を補う」というものです。

2. 気血を補うトップ10の漢方薬素材

3. 体型別の気血補給計画

TCM症候群の鑑別と治療の原則によれば、気と血を補充するための要件は人によって異なります。

1. 気の欠乏が主なタイプです：疲れやだるさ、風邪をひきやすくなります。推薦するレンゲ 15g + コドノプシス ピロスラ 10g + カンゾウ 3gお茶の代わりに1日1回を目安にお召し上がりください。

2.主に血虚型: 顔色蒼白、めまいがよく見られます。推薦するアンゼリカ シネンシス 10g + ジオウ 15g + クコ 10g週に3回スープを作ります。

3. 気血欠乏型：上記の両方の症状がある。推薦する高麗人参 6g + ロバ皮ゼラチン 10g + 赤いナツメヤシ 5 個一日おきに煮込んで服用します。

4. 人気の気血食事療法トップ 3

5. 使用上の注意

1.気と血を補充するために使用される薬材のほとんどは、温めと強壮です。陰の欠乏と火が強い人。（口渇、怒りやすいなどの症状を呈します） 慎重に使用するか、オフィオポゴン・ジャポニカスやポリゴナツム・オドリフェラなどの陰を養う薬材と組み合わせて使用​​する必要があります。

2. ロバ皮ゼラチンを摂取している間は、大根と濃いお茶を食べないようにしてください。風邪や発熱がある場合は、気と血を補う薬の服用を中止する必要があります。

3. 提案継続して2ヶ月以内に服用してください、必要に応じて漢方薬の医師に相談して計画を調整してください。

4. 薬局方は定期的な摂取量を推奨しています: レンゲ 9 ～ 30 g、当帰 6 ～ 12 g、高麗人参 3 ～ 9 g (山参 1 ～ 3 g)。

最新のデータによると、ショートビデオプラットフォームで話題の#秋冬Buqixueの再生回数が3億回を超え、現代人が気と血の維持を重視していることが反映されている。気と血を補充する漢方薬を合理的に選択し、定期的な仕事と休息、適度な運動を組み合わせることによってのみ、最高の健康効果を達成することができます。